فراخ مشوية و ارز بسمتي وخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   مقادير الفراخ 
 
                                                            -  كيلو فراخ فيله 
 
                                                            -   بهارات فراخ وملح وفلفل اسود وجنزبيل 
 
                                                            -   مقاير الارز 
 
                                                            -  كيلو ارز وملح وكاري وماية 
 
                                                            -   مقاير الخضار 
 
                                                            -   خضار مشكل وملح وفلفل اسود 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اولا الفراخ هنتبل الفراخ بالبهارات كلها والملح ونحطها ساعة في التلاجة او اكتر
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    ثانيا الخضار هنحط طاسة علي النار وهنحط الخضار كله ونحط ملح وفلفل اسود عليهم وهنحطها علي نار هادية حتي تستوي من غير ماية
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    ثالثا الارز هنحط حلة علي النار وفيها زيت وبعد كده الملح والكاري والماية كل كوبية عليها كوبيتين ماية ساخنة